Paddelbekleidung – entscheidend für Wohlbefinden und Sicherheit auf dem Wasser

FAQ: Paddelbekleidung

Anforderungen an unsere Paddelkleidung

Das Anforderungsprofil an unsere Paddelkleidung ist vielschichtig:
Zum Einen soll sie beim Paddeln angenehm zu tragen sein, uns vor Sonne, Wind, evtl. Regen und Kälte schützen - solange wir paddelnd im Boot sitzen.
Die zweite, sehr elementare Anforderung ist der Schutz gegen Auskühlung bei bzw. nach einer Kenterung. Aber nicht nur das unfreiwillige Bad - auch Wellen und Spritzwasser können im Laufe des Paddeltages für nasse Kleidung sorgen.
Nasse Kleidung gerade auch im Zusammenhang mit Wind kann sehr schnell zu einer Unterkühlung führen, die im günstigen Fall mit einem Schnupfen endet. Die Folgen können aber auch sehr weitreichend sein - Stichwort Hypothermie.

Kriterien zur Auswahl geeigneter Paddelkleidung

Viel zitiert der Spruch - "Dress for Water - not for Air"
Gerade im Frühjahr ein guter Hinweis, wenn die Lufttemperatur zum Paddeln im T-Shirt animiert, das Wasser aber noch eisig kalt ist.

Wassertemperatur - Wie schnell ist mit einer Auskühlung zu rechnen.
Dieses Thema ist komplex, an der Stelle sei auf weitere Literatur verwiesen. Um aber einen Anhaltspunkt zu geben sei folgende Faustformel genannt, die für Wassertemperaturen unterhalb von ca. 16°C gilt: Ein Schwimmer wird ungeschützt in etwa die Zeitspanne in Minuten aktiv Handlungsfähig sein, die der Wassertemperatur entspricht. Sprich 10°C Wassertemperatur = 10 Minuten aktive Handlungsfähigkeit. Durch geeignete Paddelkleidung kann dieses Zeitfenster deutlich erweitert werden.

Konsequenzen einer Kenterung - bei einer winterlichen Paddeltour mit dem Wandercanadier auf einem ruhigen Kleinfluss kann durchaus auch einmal Wanderkleidung aus Synthetik Material angebracht sein. Vorausgesetzt eine Kenterung ist tatsächlich unwahrscheinlich, man ist nicht alleine unterwegs und für den Fall das es dann doch unerwartet "nass" wird, ist trocken verpackte Wechselkleidung mitgeführt.

Eine ganz andere Situation ergibt sich aber bereits aus einer Seequerung von einigen hundert Metern oder mehr - selbst bei moderaten Luft und Wassertemperaturen. Hier ist der Weg zum rettenden Ufer weit, es ist kaum möglich schnell ins trockene zu gelangen. Ein Wiedereinstieg ins Boot auf dem Wasser ist notwendig und selbst wenn der geschafft ist, ist die Gefahr der Unterkühlung noch nicht gebannt. Das Beherrschen entsprechender Rettungstechniken ebenso wie das tragen von Paddelkleidung die uns vor dem schnellen Auskühlen im Wasser, wie auch in der Zeit danach bewahrt ist in dem Fall entscheidend für eine erfolgreiche Rettung.

Bei der Auswahl unserer Paddelkleidung können uns folgende Kriterien leiten:

• Wetterschutz Sonne, Wind, Regen
• Schutz vor Spritzwasser, Wellen, Gischt - insbesondere im Zusammenhang mit Wind
• Wärmebedarf - Wärmehaushalt des Körpers beim Paddeln
• Kenterung
  • Gehört eine Kenterung zum Kanusportlichen Alltag - Wildwasserfahrer
  • Ist eine mögliche Kenterung der Ausnahme- oder gar Notfall - Tourenpaddler
• Konsequenzen einer eventuellen Kenterung
  • Kann das Ufer jederzeit schnell erreicht werden und Wechselkleidung genutzt werden?
  • Ist damit zurechnen das der Gekenterte längere Zeit im Wasser ist und auch nach einer Rettung ggf. noch längere Zeit in seiner Paddelkleidung unterwegs sein wird?

Die Beantwortung dieser Fragen gibt uns Aufschluss darüber welche Anforderungen wir an unsere Paddelkleidung stellen müssen.

Darüber hinaus gilt - Versuch macht klug! Warum nicht am Ende einer Paddeltour im geschützten Rahmen mal ein Bad nehmen… eigene Erfahrungen sammeln.

Die Bausteine meiner Paddelbekleidung - das "Zwiebelschalen-Prinzip"

Im einfachsten Fall kann im Sommer bei angenehmen Wassertemperaturen tatsächlich einmal die Badehose und ein T-Shirt völlig ausreichend sein. Sonnenschutz und Kopfbedeckung sind hier die wichtigen Punkte. Aber bereits bei einem kurzen Gewitterschauer kann die Paddeljacke ein wertvoller Begleiter sein.

Darüber hinaus kann sich auch der Paddler sehr gut am von vielen Outdoor-Aktivitäten bekannten "Zwiebelschalen-Prinzip" orientieren. Dabei werden einzelnen Kleidungsstücke, ähnlich den einzelnen Schichten einer Zwiebel, übereinander getragen. Dabei übernimmt jede Schicht eine besondere Funktion. Die erste, direkt am Körper getragene Schicht hat neben der Isolation vor allem auch die Aufgabe, Schweiß vom Körper aufzunehmen und nach außen zu transportieren. Eine zweite Schicht aus Fleece und ähnlichen Materialien dient der Isolation. Die dritte Schicht übernimmt dann den Schutz gegen Wind und Wetter - beim Paddeln vor allem aber auch gegen Nässe und Wasser.

• Schwimmweste
• Funktionswäsche
• Paddelshirt & -short
• Neopren-Oberteile
• Neopren-Unterteile
• Paddeljacke
• Paddel- Trockenhose
• Trockenanzug
• Paddelschuhe

Ergänzend dazu können:

• Paddelhandschuhe
• Mützen, Hauben & Helme